Għaliex Uża Workstation Attiva?
Skont l-istqarrija tal-esperti maħruġa fil-British Journal of Sports Medicine, il-ħaddiema tal-uffiċċju għandhom jimmiraw li joqogħdu bilwieqfa, jiċċaqilqu u jieħdu pawżi għal mill-inqas sagħtejn minn tmien sigħat fuq ix-xogħol. Imbagħad għandhom gradwalment jaħdmu sa jonfqu mill-inqas nofs il-ġurnata tax-xogħol tagħhom ta 'tmien sigħat f'pożizzjonijiet li jippromwovu n-nefqa tal-enerġija NEAT. Desks wieqfa, konvertituri, u treadmill desks jippermettu lill-utenti jċaqalqu ġisimhom ta 'spiss filwaqt li jibqgħu ffukati fuq ħidmiet relatati max-xogħol. Dan huwa speċjalment attraenti għal nies li m'għandhomx ħin jew aċċess għal ġinnasju fuq bażi regolari.
Riċetta għas-Suċċess
Jekk qed tfittex li ttejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek, stazzjon tax-xogħol attiv huwa bidla sinifikanti li tista 'tgħinek tħaffef biex teżerċita jew tkisser minn plateau ta' fitness. Bi ftit korrezzjonijiet minuri tad-dieta, inti tista 'tkun kapaċi tikseb l-għanijiet tas-saħħa u l-fitness tiegħek ħafna aktar malajr. iMovR joffri skrivaniji wieqfa u treadmill desks ta’ kwalità għolja, konvertituri sit-stand u twapet bil-wieqfa li ġew ċertifikati NEAT™ mill-Mayo Clinic. Iċ-ċertifikazzjoni NEAT tingħata lil prodotti li jżidu n-nefqa tal-enerġija fuq is-seduta b’aktar minn 10 fil-mija, u tgħin lin-nies jilħqu l-miri tagħhom ta’ fitness u nutrizzjoni.
Ħin tal-post: Settembru-08-2021