"Uffiċċju permanenti" tagħmlek aktar b'saħħtu!

Mard tal-qadd u tas-sinsla ċervikali saru mard okkupazzjonali għall-ħaddiema ta 'għonq abjad li jużaw il-kompjuters għal żmien twil. Fil-kumpaniji ewlenin tal-IT f'Silicon Valley fl-Istati Uniti, huwa komuni li taħdem sewwa u taħdem is-sahra. Sabiex jinħolqu opportunitajiet għall-impjegati li jkunu iperattivi, tendenza ta '"stand-up office" mibdija minn Facebook swept-Silicon Valley kollu.
Daħlet skrivanija ġdida bil-wieqfa. L-għoli ta 'din l-iskrivanija huwa bejn wieħed u ieħor kemmxejn ogħla minn dak tal-qadd ta' persuna, filwaqt li l-wiri tal-kompjuter huwa mgħolli għall-għoli tal-wiċċ, li jippermetti li l-għajnejn u l-iskrin iżommu angoli tal-vista paralleli, b'mod effettiv ibaxxu l-għonq u l-għonq. Ħsara. Meta wieħed iqis li l-wieqfa għal żmien twil jista 'jikkawża problemi oħra, hemm ukoll ippurgar għoli tqabbil minn fejn tagħżel. Desks wieqfa saru aktar u aktar popolari f'kumpaniji madwar Silicon Valley. Aktar minn 10% tal-2000 impjegat ta' Facebook użawhom. Il-kelliem tal-Google Jordan Newman ħabbar li din l-iskrivanija se tkun inkluża fil-pjan tas-saħħa tal-kumpanija, mossa milqugħa mill-impjegati.
L-impjegat ta’ Facebook Grieg Hoy qal f’intervista: “Kont inkun ngħas kull tlieta ta’ wara nofsinhar, iżda wara li nbidel l-iskrivanija bil-wieqfa u s-siġġu, inħossni enerġetika l-ġurnata kollha.” Skont il-persuna responsabbli ta’ Facebook. Skont in-nies, hemm aktar u aktar impjegati li japplikaw għall-iskrivaniji tal-istazzjon. Il-kumpanija qed tipprova wkoll tinstalla kompjuters fuq treadmills sabiex l-impjegati jkunu jistgħu jaħarqu kaloriji b'mod aktar effettiv waqt li jaħdmu.
Iżda l-iskrivaniji bil-wieqfa għadhom diffiċli biex jintużaw malajr u b'mod wiesa '. Ħafna min iħaddem mhumiex lesti li jonfqu wisq flus biex jissostitwixxu l-iskrivaniji u s-siġġijiet eżistenti tagħhom. Il-biċċa l-kbira tal-kumpaniji jagħżlu li jissostitwixxu t-tagħmir għall-impjegati fil-bżonn f'pagamenti, bħal trattament ta 'prijorità. Għal applikazzjonijiet minn impjegati full-time u impjegati veterani, ilmenti minn impjegati b'kuntratt u impjegati part-time jistgħu jidhru f'ħafna fora.
L-istħarriġ sab li ħafna nies li applikaw għal skrivaniji bil-wieqfa kienu żgħażagħ ta’ bejn il-25 u l-35 sena, mhux anzjani li kienu se jirtiraw. Dan mhux għaliex iż-żgħażagħ huma aktar kapaċi joqogħdu bilwieqfa għal perjodi twal ta’ żmien minn nies anzjani, iżda minħabba li l-użu tal-kompjuter sar parti inseparabbli mill-ħajja taż-żgħażagħ u ta’ età medja kontemporanji, u dawn in-nies huma sensittivi ħafna u mħassba dwarhom stess. problemi tas-saħħa. Il-maġġoranza tan-nies li jagħżlu skrivaniji bil-wieqfa huma nisa, prinċipalment minħabba li n-nisa ma jridux li l-problemi kkawżati minn seduta sedentarja jaffettwaw is-saħħa tagħhom waqt it-tqala.

"Uffiċċju permanenti" ġie wkoll rikonoxxut u promoss fl-Ewropa. Meta kien qed jintervista fil-kwartieri ġenerali tal-BMW fil-Ġermanja, ir-reporter sab li l-impjegati hawn ma joqogħdux u jaħdmu sakemm ikollhom l-opportunità li joqogħdu bilwieqfa. Ir-reporter ra li f’uffiċċju kbir, għexieren ta’ impjegati kienu qed jaħdmu quddiem l-“iskrivanija wieqfa” ġdida. Din l-iskrivanija hija madwar 30 sa 50 ċm ogħla minn desks tradizzjonali oħra. Is-siġġijiet għall-impjegati huma wkoll siġġijiet għoljin, b'dahar baxx biss. Meta l-persunal ikun għajjien, jistgħu jistrieħu fi kwalunkwe ħin. Din l-iskrivanija tista 'wkoll tiġi aġġustata u mċaqalqa biex tiffaċilita l-"ħtiġijiet personali" tal-impjegati.
Fil-fatt, "uffiċċju permanenti" l-ewwel oriġinaw fl-iskejjel primarji u sekondarji Ġermaniżi minħabba li l-istudenti kisbu piż malajr wisq. Fl-iskejjel primarji u sekondarji fi bliet bħal Hamburg, il-Ġermanja, l-istudenti jattendu klassijiet fi klassijiet apposta kuljum. Huwa rrappurtat li t-tfal f’dawn l-iskejjel jitilfu medja ta’ madwar 2 kilogrammi fil-piż. Issa, is-settur pubbliku Ġermaniż huwa favur ukoll "uffiċċju stand-up."
Ħafna impjegati Ġermaniżi jemmnu li x-xogħol bil-wieqfa jippermettilhom iżommu enerġija qawwija, jikkonċentraw aktar u ma jkunux jistgħu jogħġbu. Esperti Ġermaniżi li jispeċjalizzaw fi kwistjonijiet tas-saħħa jsejħu dan il-metodu "eżerċizzju ġentili". Sakemm tippersisti, l-effett huwa mhux inqas minn eżerċizzju aerobiku. Studji wrew li jekk inti toqgħod għal medja ta '5 sigħat kuljum, il-kaloriji "maħruqa" huma 3 darbiet dik ta' bilqiegħda. Fl-istess ħin, telf ta 'piż bil-wieqfa jista' wkoll jipprevjeni u jikkura mard tal-ġogi, mard respiratorju, dijabete, u mard tal-istonku.
Fil-preżent, l-uffiċċju permanenti mxiet lejn l-Ewropa tal-Punent u l-pajjiżi Nordiċi, li ġibed attenzjoni mifruxa mill-awtoritajiet tas-saħħa tal-UE. Fiċ-Ċina, kwistjonijiet ta 'sub-saħħa gradwalment ġibdu l-attenzjoni, u l-uffiċċju alternattiv ta' seduta-stand daħal gradwalment f'diversi kumpaniji; siġġijiet ergonomiċi tal-kompjuter, skrivaniji tal-irfigħ, parentesi tal-moniter, eċċ ġew rikonoxxuti u ppreferuti gradwalment minn kumpaniji u impjegati. L-uffiċċju b'saħħtu se jiġi żviluppat gradwalment fil-kuxjenza tan-nies.